Moje cesta ke zdravému životnímu stylu
⟫ Chceš zhubnout, žít zdravě, ale místo toho se motáš v kolotoči diet?
⟫ Snažíš se najít rovnováhu, ale nedaří se ti?
⟫ Přestáváš věřit, že to lze zvládnout?
INSPIRUJ SE mým příběhem a UVĚŘÍŠ, ŽE JE TO MOŽNÉ.
Spousta lidí mi říká: „Ty máš vůli.“, „Pro tebe je to snadný.“. Ano, dnes je to pro mne jednoduché jíst a žít zdravě, bez extrémů. Ale málokdo zná cestu, která tomu předcházela a že nebyla snadná.
Strava a cvičení se dostalo do popředí mého zájmu po jedné jediné „NEVINNÉ“ POZNÁMCE
Jídlo a pohyb se stalo mou posedlostí – „co, kdy, kolik…“ toho můžu sníst, to byly otázky, které jsem denně řešila.
Přestávala jsem věřit, že se z kolotoče výčitek, omezování kalorií, diet vůbec kdy dostanu… že nikdy nebudu „dost dobrá“, abych to zvládla.
A nakonec se mi to přece jen podařilo, ale žádná dieta k tomu nevedla.
Byla to náročná cesta plná překážek, hledání, vzdělávání, které mě přivedlo ke zdravému životnímu stylu a zdravému stravování.
KDYŽ JSEM TO ZVLÁDLA JÁ, MŮŽEŠ I TY: ŽÍT a CÍTIT SE ZDRAVĚ, SVOBODNĚ, aniž by ses musela trápit dietami.
Žádnou dietu nemůžeš a nevydržíš držet věčně, ale stravovat se zdravě, to ANO.
Více již v eBooku, ve kterém najdeš i pár zdravých receptů, které jistě znáš v tradiční podobě.
Jistě ti zachutná i jejich zdravější varianta a přesvědčí tě, že i malé změny ve tvém životním stylu, které ani nepocítíš mohou přinést překvapivé výsledky.