Fit mom, happy son

Celozrnná tortilla s vejci

Asi jako většina dětí má ráda kečup, Vítek stejně tak. Já dávám přednost passatě, která neobsahuje přidaný cukr. A když to Vítek neví, nemá s tím problém Vítek, zatím 🙂

„Mami, dala jsi mi tam ten slanej kečup?“

„Myslíš sladkej? Ne.“

„Ale já jsem ho tam chtěl.“

„Cejtíš ho tam?“

„Jo.“

„Tak tam je.“ 🤣🤣🤣

Jen tak pro zajímavost, aby bylo jasné, proč dávám přednost passatě: 

Rajčatová passata: rajčata (99,5%), sůl

Kečup jemný: voda, rajčatový protlak, cukr, ocet kvasný lihový, plnotučná hořčice (voda, hořčičné semínko, ocet, cibulový protlak, extrakt koření), sůl, řepkový olej, cibulový protlak, extrakt koření. 

Používáte kečup nebo passatu? A co upřednostňují děti?

INGREDIENCE

2 celozrnné tortilly

4 vejce

šunka

Plátkový sýr

Rajčatová passatta

Kysaná smetana

Sůl

Ghí

POSTUP

1. Vidličkou rozšleháme vejce se solí. 

2. Na ghí připravíme dvě omelety.

3. Tortillu potřeme kysanou smetanou a rajčatovou passatou. Na takto potřenou tortillu položíme omeletu, šunku, sýr. 

4. Zabalíme. 

5. Zapečeme v kontaktním grilu. 

Super rychlé jídlo na hřiště, na výlet. I malým dětem se poměrně dobře drží, tak možná ani nebudou celí červení od passaty 🤣

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.