„Cvičím, jím zdravě, ale…“
Usměvavá žena, která mě vyhledala a své dosavadní snažení o redukci hodnotila nějak takto: „Jím zdravě, cvičím, ale nedaří se mi zhubnout.“ A skutečně… CVIČILA a když neměla naplánované řízené lekce cvičení, šla na procházku, paddleboard, kolo… prostě se hýbala. Neustále pozitivní, usměvavá. Spánek také nezanedbávala. Nepřejídala se. Poctivě si připravovala krabičky s jídlem do …